思い込みってコワい

こんにちは、講師の武田です。

新年度に入り生徒にも新しい顔が増えてきました。
先日こんな方がいらっしゃいました。


「もっとお腹から声を出した方がいいよ!」と周囲から言われました。
だから腹筋にもっと力入れて歌うようにしました。


アドバイス自体がふわっとした発言であることはさておき、
「腹筋にいれる力が足りないんだ!!」と思い込んでいたようです。
腹筋をもっとガチガチにするために、全身もガチガチになり
結果、呼吸も浅くなるし声も枯れやすくなってました。


トレーニングで最初に行ったことは
「腹筋に力いれるのやめましょうや」

必要でない力を必要だと思い込む・・・
あの人が言うんだから間違いないと思い込む・・・


思い込みって怖っ!!
と思ったひとこまでした。

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