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残暑を乗り越えるために・・・

こんにちは!
Lala music school 講師の櫛田です。


暑い時期が続いていますが

残暑を乗り越えるために必要なのはやっぱり体力。


走るのはこの時期はしんどいですが、プールはオススメです!
体力、肺活量も鍛えられますし、シェイプアップにも効果抜群ですからね!

 

自治体のプールだとお値段もリーズナブル。
大田区にもいくつかあるみたいですね。

 

http://www.city.ota.tokyo.jp/shisetsu/sports/pool/index.html

 

足を運ぶまでは億劫ですが、泳いだ後はリフレッシュしますよ~

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LaLa Music Schoolでは、一人ひとりのレベルや目的に合わせたコースをご用意し、プロ講師によるマンツーマンレッスンを受けることができます。初心者・未経験者でも、楽しく速く上達できます。

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