水分補給って大事

みなさん、こんにちは。 プロフェッショナルボーカルコースの武田です。 東京は大型台風もそこまで勢力を見せませんでしたね。 むしろ過ぎ去った後の暑さがすごいですね。まだ冷房は控え目で頑張っております。 そんな暑い夏を迎えている現在、しきりに騒がれているのが「熱中症」。 こまめな水分補給を、と注意喚起されています。 この水分補給は喉にとっても本当に大事です! 喉がカラカラだと、声帯はコントロールしにくくなるのです。 人間の身体は半分以上が水でできていると言われています。 水分をまめに補給することで、熱中症対策と同時に喉へうるおいを与えてから、トレーニングにはげみましょう!  

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